- полоскать рот;
- создавать во рту вакуум — например, пить через трубочку;
- трогать лунку языком или какими‑либо предметами;
- греть щеку;
- принимать горячую ванну;
- пить алкоголь;
- курить.
Всё это может повредить сгусток крови в лунке — он нужен, чтобы рана заживала.
Не ешьте и не пейте, пока не пройдёт действие обезболивающего укола.
Тампон уберите через 20–30 минут, если врач не дал других указаний. Если держать его дольше, могут активнее размножаться бактерии.
Питание и гигиенаНе ешьте горячее, острое, твёрдое и липкое. Выбирайте тёплую или прохладную еду — супы, пюре, йогурты. Жевать старайтесь на той стороне челюсти, где нет раны.
Откажитесь от алкоголя и курения: спирт и дым раздражают рану и могут вызвать кровотечение.
Не делайте сильных полосканий — так можно вымыть сгусток из лунки, появится боль и осложнение («сухая лунка»). Разрешены только «ванночки»: наберите раствор в рот и просто подержите.
Чистите зубы аккуратно, первые дни не трогайте место удаления. Пользуйтесь мягкой щёткой.
Образ жизни и процедурыНе грейте щёку: не ходите в баню, сауну, не принимайте горячие ванны, не делайте согревающие компрессы. Из‑за тепла усиливается приток крови — может начаться сильное кровотечение.
Снизьте физические нагрузки: отложите тренировки и тяжёлую работу. Из‑за высокого давления тоже есть риск кровотечения.
Обязательно делайте всё, что назначил врач. Правила ухода после удаления зуба (в том числе зуба мудрости) есть в памятке — её выдают в клинике.
Если на 3–4‑й день боль не уходит или появились признаки воспаления, сразу идите к стоматологу.